Hatha Flow Yoga
Ein ruhiger, ausgleichender Kurs mit Fokus auf bewusster Atmung, Körperhaltung und Entspannung. Ideal für Anfänger und alle, die zur Ruhe kommen wollen.
Einmal im Monat sonntags 75 min 10.30-11.15Uhr
Anmeldung bei Larisa per WhatsApp 0151-61626969
Ab 13.07.25
Eine Kombination
aus Breathwork,
Meditation und
sanften Bewegungen
Yin Yoga und Klang
Jeden 1. Sonntag im Monat von 18-19.30 Uhr mit Gesa Deichmann und Daiana Stroh
Nächste Termine:
04.05.25 --- 01.06.25 --- 13.07.25
Yin Yoga mit Klang
– Eine Reise zu innerer Ruhe Yin Yoga ist eine sanfte, meditative Praxis, die Körper, Geist und Seele in Einklang bringt. In Verbindung mit der tiefgehenden Wirkung von Klang und Gong entfaltet sich eine noch intensivere Erfahrung der Entspannung und Regeneration
Was ist Yin Yoga?
Yin Yoga ist eine ruhige, passive Yogaform, bei der die Asanas (Haltungen) mehrere Minuten lang gehalten werden. Dies wirkt tief in die Faszien und das Bindegewebe hinein und hilft, Spannungen loszulassen und Flexibilität zu fördern. Yin Yoga unterstützt zudem die Harmonisierung des Energieflusses in den Meridianen, was sich positiv auf das gesamte Wohlbefinden auswirkt
Die Kraft des Klangs
Klänge haben eine tiefgehende Wirkung auf unser Nervensystem. Sanfte Klangschalen, feine Töne und Schwingungen wirken beruhigend, helfen beim Loslassen von Stress und bringen den Geist zur Ruhe. Die Vibrationen der Klänge dringen bis in die Zellen ein und fördern eine tiefe Entspannung.
Die Verbindung von Yin Yoga und Klang
Während du in den sanften Yin-Haltungen verweilst, begleiten dich die Klänge von Klangschalen und Gong. Dies verstärkt die Wirkung der Praxis und ermöglicht ein noch tieferes Eintauchen in Stille, Achtsamkeit und Regeneration. Die Schwingungen unterstützen dich dabei, Anspannungen auf physischer und emotionaler Ebene zu lösen und in einen Zustand von Leichtigkeit und innerer Weite einzutreten
Workshop
Hormon Yoga mit Urs
Hast du manchmal das Gefühl, in einem anderen Körper zu stecken? Du bist plötzlich unausgeglichen, ohne Energie, dir wird heiß, die Gelenke schmerzen oder du schläfst schlecht.
Dann könnte es sein, dass bei dir die Wechseljahre beginnen.
Die gute Nachricht ist, dass du all diese Symptome und noch mehr ohne synthetische Hormone (mit Nebenwirkungen) selber in den Griff bekommen kannst.
Du kannst selber aktiv werden und innerhalb weniger Wochen wirst du deutliche Unterschiede bemerken.
Und wie? Mit einer speziellen Yogaserie, nämlich Hormonyoga nach Dinah Rodrigues.
Die Serie besteht aus Yogaübungen, Atemtechniken und Energielenkungen, und diese wirkt messbar. Natürlich nicht nur bei Wechseljahresbeschwerden, sondern auch bei anderen hormonell bedingten Dysbalancen wie z.B. PMS.
Du kannst diese Serie an 2 Tagen lernen und vertiefen. Danach übst du für dich und wirst dich sehr bald viel besser fühlen. Das kann Ursula aus eigener Erfahrung bestätigen.
Anmeldung und mehr Details unter: www.ganzeinfach.yoga
Samstag 05.07.2025
9.30 - 16.30 Uhr und Samstag 26.07.2025
9.30 -14.30 Uhr
Workshop
Selbstvertrauen, Selbstakzeptanz und innere Stärke
Möchtest du lernen, dich selbst mit all deinen Stärken und Schwaechen
anzunehmen?
In unserem Workshop Zum Thema Selbstakzeptanz laden wir dich ein, auf
eine Reise zu dir selbst zu gehen.
Gemeinsam erlenen wir neue Wege, um das eigene Selbstbild zu stärken,
negative Selbstkritik loszulassen und mehr Liebe und Verständniss für
dich selbst zu entwickeln.
Durch praktische Übungen, Meditationen und Austausch, erhälst Du
Werkzeuge um dein Selbstvertrauen zu fördern und Dankbarkeit für das was du bist und hast, zu kultivieren.
Dieser Workshop bietet Dir Raum für persönliches Wachstum, Selbstliebe
und die Stärkung innerer Ressourcen.
Egal wo du gerade stehst, entdecke die Kraft der Selbstreflexion,
baue dein Selbstwertgefühl auf und lerne dich selbst mit Dankbarkeit
zu umarmen.
Sei dabei und beginne deine Reise zu mehr Selbstvertrauen und Innere
Balance!
27. Juli 2025
15.00-18.00 Uhr
im Halo Moon Yoga Ludwigsburg
Dein Beitrag: 29,-
Wir freuen uns auf Dich!
Deine Gesa & Enza
P.S. wir sind Coach & Mentaltrainer und Life Trust Coachin
27. Juli 2025
von und mit
Gesa & Enza
Workshop - Erwecke die Kraft der Elemente
Tauche ein in die faszinierende Welt der Elemente und entdecke ihre Kraft in dir! In diesem Workshop verbinden wir Bewegung, Achtsamkeit und kreative Übungen, um die Energien der Elemente bewusst zu erleben und zu nutzen. Ob zur Stärkung deiner inneren Balance, zur Entfaltung deiner Kreativität oder als Impuls für persönliche Transformation dieser Tag lädt dich ein, dich neu zu spüren und mit der Natur in Einklang zu kommen.
Für wen: Alle, die offen sind für Selbsterfahrung, Naturverbundenheit und innere Entwicklung – Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
8.06.25
14 - 17 Uhr
Fotos vom Workshop
Vielen Dank an Uta für die tolle Zusammenarbeit!
Und natürlich auch ein ganz großes Dankeschön an alle Teilnehmer!!!
FÜR THERAPEUTEN - WORKSHOP ENERGETISCHER SCHUTZ
Sonntag 18.05.25 von 14 bis 17 Uhr
Für alle, die Menschen auf ihrem Heilungsweg begleiten – mit offenem Herzen und feiner Wahrnehmung
Als Therapeutin begleitest du Menschen durch intensive emotionale und energetische Prozesse. Dabei kann es leicht passieren, dass du – oft unbewusst – energetische Anteile deiner Klientinnen übernimmst oder dich erschöpft fühlst, obwohl du "nur" gearbeitet hast. Dieser Workshop schenkt dir Werkzeuge und Rituale, um dich bewusst abzugrenzen, deine eigene Energie zu schützen und nach jeder Sitzung wieder ganz bei dir anzukommen.
Von und mit: Gesa Deichmann und Daiana Stroh
Bilder vom Workshop
Danke an Gesa für die tolle Zusammenarbeit!
Und vielen Dank an alle Teilnehmer! Wir hoffen, dass ihr euch in Zukunft besser schützen könnt, vor allen negativen Einflüssen, denen ihr ausgesetzt seid!
©Halo Moon Yoga Ludwigsburg 2024
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